آی زندگی– سی ان ان، مرکز پیشگیری از بیماری های اداره بهداشت آمریکا در مجله JAMA آخرین تحقیقات خود را منتشر کرده است و می گوید مکمل های ویتامین، مواد معدنی و داروهای شیمیایی از این دست تاثیر چندانی در سلامتی و جلوگیری از سرطان یا بیماری های قلبی ندارند.
این مرکز آخرین بار در مطالعه ای که در سال 2014 نتایج آن در مجلات معتبر آمریکایی منتشر شده بود گفته بود که خرید ویتامین ها برای سلامتی هدر دادن پول و به نوعی دور ریختن آن است. از آن سال تا کنون هیچ مطالعه ای مبنی بر مفید بودن این مکمل ها منتشر نشده است.
این مرکز در سال جاری با مطالعه روی 700هزار نفر از مردم آمریکا به همین نتیجه رسیده است و بر همان شواهد سال 2014 خود اصرار دارد. به گفته این مرکز شواهد کافی در مورد فواید افزایش طول عمر فرد در مصرف ویتامین های مختلف و مواد معدنی شیمیایی وجود ندارد.
دکتر جفری لیندر، رئیس پزشکی داخلی عمومی در دانشکده فاینبرگ دانشگاه نورث وسترن، گفت: مشاوره سبک زندگی برای پیشگیری از بیماری های مزمن در بیماران باید بر رویکردهای مبتنی بر شواهد، از جمله رژیم های غذایی متعادل که سرشار از میوه ها و سبزیجات و فعالیت بدنی است، تمرکز کند.
دکتر لیندر سبک غذایی سالم، تحرک و ارتباط اجتماعی را مهمترین عامل سلامتی عنوان می کند و استفاده از مکمل های غذایی را برای سلامتی توصیه نمی کند.