به گزارش آی زندگی و به نقل از healthgrades، بدن مبتلایان به دیابت قادر به تولید کافی انسولین طبیعی برای انتقال گلوکز از جریان خون نبوده و یا بدن آنها نسبت به اثر انسولین حساس نمی‌شود.
ماندن گلوکز بالا در جریان خون و سطح بالای قند خون می‌تواند منجر به مشکلات جدی از جمله بیماری قلبی، کلیوی و غیره شود.
لازم به یادآوری است زندگی با دیابت برای مبتلایان چالش برانگیز بوده و پیدا کردن برنامه درمانی مناسب با کمک پزشک و افزایش سطح طبیعی انسولین باید در دستور کار قرار گیرد.
خوردن میوه‌هایی که می‌تواند توانایی بدن شما را در آزادسازی طبیعی انسولین بالا ببرد، توصیه شده که به شرح زیر است:
آووکادو
آجیل‌هایی مانند بادام، بادام زمینی یا بادام هندی
روغن‌هایی از جمله روغن زیتون، کانولا یا روغن بذر کتان
برخی از انواع ماهی مانند شاه ماهی، سالمون و ساردین
تخمه آفتابگردان، کدو تنبل یا کنجد