آنچه باید در مورد آکنه هورمونی بدانید!

به گزارش آی زندگی و به نقل از verywellhealth؛  آکنه هورمونی در دوران بلوغ در مردان و زنان ظاهر می‌شود و در دوران نوجوانی در مردان شایع‌تر است.

آکنه زمانی رخ می‌دهد که منافذ پوست مسدود شده و جوش‌های سرسفید، سرسیاه یا زخم ایجاد شود.

آکنه هورمونی اصطلاحی برای جوش‌های ناشی از نوسانات هورمون‌های دستگاه تولید مثل زن و مرد است.

این نوسانات هورمونی با بلوغ، قاعدگی، بارداری و شرایطی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) ظاهر می‌شود.

در دوران بلوغ، جوش‌ها روی بینی، چانه و پیشانی رخ می‌دهند.

جوش‌های بزرگسالان معمولاً در پایین گونه و خط فک ظاهر می‌شود.

چه چیزی باعث آکنه هورمونی می‌شود؟

پوست شما روغن تولید می‌کند و این روغن از طریق منافذ از بدن خارج می‌شود. در برخی موارد سبوم و سلول‌های مرده پوست به هم چسبیده و خالی نمی‌شوند و منافذ را مسدود کرده و باعث ایجاد آکنه خواهند شد.

بلوغ، قاعدگی، یائسگی، PCOS و بارداری می‌توانند باعث عدم تعادل هورمونی شده و سبوم را افزایش دهد. اگر باکتری‌ها وارد این بخش شوند، التهاب رخ می‌دهد و باعث قرمزی، تورم و درد می‌شود.

سابقه خانوادگی

سابقه خانوادگی می‌تواند بر میزان، اندازه و فعالیت غدد تأثیر بگذارد. همچنین می‌تواند بر نحوه تنظیم هورمون‌ها بدن تأثیر بگذارد

عوامل زیر باعث ایجاد آکنه نمی‌شوند اما ممکن آن را بدتر کنند:

• آلاینده‌های محیطی
• شستشوی بیش از حد پوست
• چاقی
• فشار دادن یا برداشتن جوش‌ها
• استرس یا کمبود خواب
• لباس، کلاه تنگ

چگونه از شر آکنه هورمونی خلاص شویم؟

داروهای OTC برای آکنه خفیف موثر هستند.

آکنه متوسط ​​یا شدید معمولاً به ترکیبی از داروهای موضعی و سیستمیک نیاز دارد.

داروهای موضعی داروهایی هستند که  آن‌ها روی پوست خود قرار می‌دهید. داروهای سیستمیک داروهایی هستند که از طریق دهان یا تزریق وارد بدن می‌شوند.

نکات مراقبت از پوست برای کمک به درمان آکنه هورمونی

پوست را تحریک نکنید:

شستشوی بیش از حد، لایه برداری زیاد یا فشار روی پوست می‌تواند آکنه را تحریک کند.

جلوگیری از عفونت:

صورت خود را لمس نکنید و از لوازم آرایش استفاده نکنید.

مراقبت‌های منظم و ملایم از پوست:

سعی کنید دو بار در روز صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید. از محصولات درمانی آکنه استفاده کنید و از مرطوب کننده و ضد آفتاب غیر کومدون زا استفاده کنید.

خواب و تغذیه:

بهتر است استراحت کافی داشته باشید، رژیم غذایی سالم داشته و آب فراوان بنوشید. سعی کنید غذاهای با قند زیاد مصرف نکنید.