راهکارهای رفع ناهمواری بافت پوست را بدانید

به گزارش آی زندگی، لایه‌برداری طبیعی پوست در بزرگسالی دیگر با سرعت بالا انجام نمی‌گیرد و همین اتفاق هم باعث می‌شود که پوست بزرگسالان بیشتر مستعد ابتلا به ناهمواری بافت پوست باشد. عواملی مانند تماس بیش‌ازحد پوست با نور خورشید، روندهای پیری طبیعی و سیگار کشیدن هم می‌توانند در ناهمواری بافت پوست نقش داشته باشند. دکتر الیزه لاو (متخصص پوست‌ومو) به کسانی که می‌خواهند ناهمواری بافت پوست خودشان را کنترل کنند، توصیه‌های زیر را پیشنهاد می‌دهد.

۱. حتما در طول شبانه‌روز ۲ بار پوست صورت را بشویید

اگر پوست شما خیلی حساس باشد، باید از شوینده‌های ملایم و سازگار با پوست‌های حساس یا بسیار حساس استفاده کنید. به‌طور کلی در شبانه‌روز باید ۲ بار پوست صورت را بشویید، یک‌بار در ساعات صبح بعد از بیدار شدن و یک‌بار در ساعات شب قبل از خواب شبانه. جلوگیری از تجمع سلول‌های پوستی مرده، ذرات چربی و دیگر آلودگی‌های زیست‌محیطی درون روزنه‌های پوستی باعث می‌شود که پوست شما همیشه برای استفاده از محصولات مراقبت از پوست در بهترین شرایط خودش قرار بگیرد و به‌مرور زمان دچار ناهمواری در بافت خودش نشود.

۲. یک محصول حاوی رتینول را به روتین مراقبت از پوست اضافه کنید

اگر پوست شما نسبت به رتینول واکنش منفی نشان نمی‌دهد، افزودن یک محصول حاوی رتینول به روتین مراقبت از پوست واقعا می‌تواند اثربخشی فوق‌العاده‌ای در جهت بهبودبخشی به بافت پوست و افزایش کلاژن‌سازی داشته باشد، درحالی که نمایان شدن خطوط ریز و چین‌وچروک‌های پوستی را هم به تاخیر می‌اندازد. البته اگر قرار است برای اولین بار از رتینول استفاده کنید، باید این کار را با احتیاط و به‌تدریج انجام دهید تا دچار تحریکات پوستی نشوید.

۳. از یک لایه‌بردار ملایم کمک بگیرید

استفاده هفتگی (یک‌بار در هفته) از محصولات لایه‌بردار برای پوست به‌دلیل نقش موثری که در جهت جداسازی سلول‌های پوستی مرده دارد، به صاف‌سازی بافت پوست کمک می‌کند لایه‌بردارهای شیمیایی (مانند محصولات حاوی اسیدهای آلفا-هیدروکسی و اسیدهای بتا-هیدروکسی) گزینه‌های فوق‌العاده‌ای برای مقابله با ناهمواری بافت پوست هستند. البته در استفاده از محصولات لایه‌بردار به‌هیچ‌وجه نباید زیاده‌روی کنید، وگرنه با مشکل ترشحات بیش‌ازحد چربی و شکاف‌خوردگی در بافت پوست مواجه می‌شوید که درنهایت مشکلات ناهمواری بافت پوست را تشدید خواهند کرد.

۴. از مرطوب‌کننده‌ها و سرم‌های حاوی چندین نوع روغن دوری کنید

اگر پوست شما مستعد آکنه است یا اگر با مشکل انسداد روزنه‌های پوستی مواجه هستید، باید هنگام خریدن محصولات مراقبت از پوست به این نکته توجه کنید که آیا محصول انتخاب‌شده در گروه محصولات غیرجوش‌زا یا بدون روغن قرار می‌گیرد یا نه. بیشتر محصولات بدون روغن و غیرجوش‌زا، این عناوین را روی بسته‌بندی خودشان درج می‌کنند.

۵. از محصولات حاوی ویتامینC استفاده کنید

ویتامینC، ترکیب بسیار مهمی برای روشن‌سازی و یکدست‌سازی بافت پوست است. افزودن محصولات حاوی این ترکیب به روتین مراقبت از پوست، کار واقعاه ساده‌ای است زیرا امروزه کرم‌ها و سرم‌های زیادی از ویتامینC در فرمولاسیون خودشان استفاده می‌کنند. البته اگر در ساعات صبح از محصول حاوی ویتامینC استفاده می‌کنید، باید حتما از ضدآفتاب با حداقل SPF ۳۰ هم کمک بگیرید تا محافظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد و پرتوهای فرابنفش خورشیدی را به حداکثر برسانید.

_{منبع: سلامت}