به گزارش آی‌زندگی و به نقل از byrdie، عوامل زیادی می‌توانند بر رشد مو تأثیر بگذارند، مانند افزایش سن، سلامت کلی و کمبود ویتامین و عواملی مانند استرس و عادات روزانه مانند سیگار کشیدن.
اما با روش‌های خانگی و ساده و اصلاح سبک زندگی می‌توانید به رشد بیشتر موهایتان کمک کنید.
روش‌های طبیعی برای رشد سریع‌تر مو
ماساژ پوست سر
همانطور که خاک با کیفیت برای رشد گیاهان و گل‌ها ضروری است، پوست سر سالم نیز پایه ای برای رشد موهای سالم است. در این راستا ماساژ پوست سر اثرات مفیدی بر هورمون‌های استرس، فشار خون و ضربان قلب دارد و یک راه ساده برای تحریک رشد مو است.
ماسک تخم مرغ
موها تقریباً یک چهارم تا نیم اینچ در ماه رشد می‌کنند، با ابنکه سرعت بخشیدن به این روند بسیار سخت است؛ اما با راهکاریی می‌توانید روی کیفیت ساقه‌های مو که هر فولیکول می‌تواند تولید کند تأثیر بگذاریم.
تخم مرغ حاوی لسیتین و پروتئین است که باعث تقویت، تغذیه و بهبود رشد موهای شما می‌شود.
برای این ماسک از ترکیب تخم مرغ و روغن زیتون و آب استفاده کنید.
بررسی داروهای مصرفی
داروهای تجویزی زیادی وجود دارند که با ریزش مو مرتبط هستند. بنابراین عوارض داروهایی را که مصرف می‌کنید؛ بررسی نمایید.
روغن کرچک
روغن کرچک دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی برای مبارزه با عفونت‌های پوست سر است که از رشد موهای شما جلوگیری می‌کند.
علاوه بر این دارای اسیدهای چرب امگا 6، ویتامین E، پروتئین‌ها و سایر مواد مغذی است.
ترک سیگار
سیگار جریان خون در پوست سر و فولیکول‌ها را محدود می‌کند، که به نوبه خود باعث کند شدن رشد موها خواهد شد.
مکمل‌های رشد مو
دریافت مقدار زیادی چربی‌های سالم مانند امگا 3 در این مکمل‌ها می‌تواند رشد مو را تسریع کند.
سشوار و اتو را کنار بگذارید
حرارت زیاد به موهای شما آسیب می‌زند.
به دفعات زیاد از شامپو استفاده نکنید
استفاده بیش از اندازه از شامپو باعث می‌شود تا چربی مفید سر از بین برود.
ماسک مبتنی بر دارچین
دارچین به دلیل تحریک گردش خون و تغذیه مو برای رشد آن توصیه می‌شود.
برای تهیه این ماسک مقدار مساوی دارچین و روغن نارگیل را مخلوط کرده و روی ریشه‌ها و موهای خود بمالید.
کوتاه کردن موخوره‌ها
با کوتاه کردن انتهای مو می توانید موهای سالم تری داشته باشید.
شانه زدن آهستهٔ موها با برس‌های چوبی
شانه زدن خشن مو و یا شانه زدن زیر دوش آب باعث ریزش مو خواهد شد.
کاهش استرس
استرس زیاد باعث ریزش موها خواهد شد.
روبالشتی ابریشمی
روبالشی ابریشمی یا ساتن برای سلامت موهای شما عالی است. اما روکش‌هایی مانند پنبه تمام رطوبت تارهای مو را جذب می‌کند و منجر شکستن مو می‌شود.
محصولات مبتنی بر کراتین
محصولات مبتنی بر کراتین با خشکی مو مبارزه می‌کنند، اما می‌توانند مو را تقویت کرده و از موخوره در آینده جلوگیری کنند.