به گزارش آی‌زندگی و به نقل از lifehacker، بعد از پا گذشتن به یک سن خاص، شما ممکن است روزانه کمردرد را تجربه کنید؛ در این شرایط با بهترین حرکات کششی و یوگا می‌توانید کمردرد خود را تسکین دهید.
متأسفانه، از آنجایی که کمردرد بسیار شایع بوده، بسیاری از مردم ممکن است آن را نادیده بگیرند.
در این مقاله نشانه‌ها و علائمی ذکر شده که نشان می‌دهد کمردرد شما غیرعادی است و باید توسط پزشک یا فیزیوتراپیست بررسی شود.
کمردردی که تا پهلو/بالای شکم ادامه دارد
اگرچه درد در پشت و شکم به طور همزمان ممکن است تصادفی باشد، اما می‌تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای بزرگ‌تر نیز باشد.
اگر کمردرد شما به جلو یا پهلو کشیده می‌شود، ممکن است نشان دهنده بیماری‌هایی مانند پانکراتیت، آپاندیسیت یا سنگ کلیه باشد.
کمردردی که به گردن و پاها امتداد می‌یابد
گردن و کمر درد اغلب دست به دست هم می‌دهند و می‌تواند نشانه یک مشکل جدی تر باشد.
از سوی دیگر، طبق نوشته سایت جان هاپکینز مدیسین، کمردرد ناشی از گردن می‌تواند نشانه‌ای از آسیب عصبی باشد.
سایر علائم فشار روی اعصاب نخاعی شامل مواردی مانند ضعف، بی حسی یا درد شدید است که از پشت به ساق پا می‌رسد.
کمردرد همراه با سوزن سوزن شدن
مشابه مورد بالا، اگر کمر درد شما با بی حسی یا سوزن سوزن شدن همراه باشد ؛ باید معاینه شوید تا مشکلی در نخاع وجود نداشته باشد. .
کمردرد همراه با از دست دادن کنترل مثانه
به گزارش Healthline، از آنجایی که عضلات و اعصاب پشت بدن پشت مثانه قرار دارند، بی اختیاری و کمردرد اغلب با هم مرتبط هستند.
اگر مشکلی در مثانه وجود داشته باشد، ممکن است احساس کمر درد داشته باشید.
به همین ترتیب، اگر مشکلی در کمر شما وجود داشته باشد، ممکن است کنترل ادرار را از دست دهید.
از دست دادن کنترل ادرار می‌تواند نشان دهنده یک مشکل اورژانسی مانند هماتوم اپیدورال یا فتق شدید دیسک باشد.
کمر درد همراه با تب
دیوید اندرسون، جراح ستون فقرات می‌گوید: تب ممکن است نشانه مشکل جدی تر مانند عفونت باشد. البته این نوع کمر درد بسیار نادر است و تب و کمردرد لزوماً ارتباطی ندارند.
با این حال، کمردرد مداوم همراه با تب یک آلارم هشدار دهنده است.
کمر دردی که بیش از ده روز طول می‌کشد
به عنوان یک قانون کلی، هر نوع دردی که بیش از ده روز طول بکشد؛ باید بررسی شود. به خصوص اگر درد شدیدتر شود.
کمر درد برای بسیاری از مردم عادی شده و آن‌ها روز و شب با این درد دست و پنجه نرم می‌کنند.
اما اگر کمردرد شما نشانه‌های فوق را دارد و یا به مدت ده روز طول کشیده و بهتر نشده است؛ بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
اگر بی حسی یا سوزن سوزن شدن، ضعف، از دست دادن کنترل مثانه، تب یا کمردرد دارید که از پشت به سایر قسمت‌های بدن شما امتداد می‌یابد، به پزشک مراجعه کنید.