به گزارش آی‌زندگی، در دوران پیش از یائسگی، تغییرات سینه اغلب به صورت دوره‌ای به دلیل نوسانات سطوح هورمونی رخ می‌دهد. این علائم سینه با شروع چرخه ماهانه شروع می‌شود و چند روز بعد فروکش می‌کند. هنگامی که یائسگی رخ می‌دهد، سطوح هورمونی همچنان کاهش می‌یابد و باعث تغییرات بیشتر در سینه‌ها می‌شود.
این تغییرات عبارتند از:
• تراکم کمتر بافت پستان
• افزایش بافت چربی در سینه‌ها
• کوچک شدن و افتادگی سینه‌ها
• حساسیت در سینه‌ها
• درد نوک سینه
• خارش سینه یا نوک آن
علل خارش سینه
حساسیت و ناراحتی سینه از علائم شایع در دوران پیش از یائسگی و یائسگی است. ممکن است ناشی از عوامل زمینه‌ای مختلفی باشد، از جمله نازک شدن پوست سینه‌ها به دلیل کاهش سطح هورمون. کاهش سطح استروژن می‌تواند باعث نازک و خشک شدن پوست و در نتیجه آتروفی پوست (چروکیدگی) شود. نازک شدن پوست می‌تواند باعث حساسیت بیشتر آن به موارد زیر شود:
• برخی از پارچه‌ها، مانند مواد دست‌ساز ساخته شده با مواد شیمیایی تحریک‌کننده
• انواع خاصی از صابون‌ها، به ویژه آنهایی که با مواد شیمیایی مانند سولفات ساخته شده‌اند که می‌توانند خشکی پوست را افزایش دهند
• تعریق ناشی از افتادگی سینه‌ها و گرگرفتگی، که باعث تجمع رطوبت بین و زیر سینه‌ها می‌شود و منجر به تحریک پوست، قرمزی و خارش می‌شود.
• پوشیدن لباس زیر که می‌تواند باعث تعریق و تحریک شود
• پوشیدن لباس زیر با سایز نامناسب، عاملی که می‌تواند در گردش هوای طبیعی ناحیه سینه اختلال ایجاد کند
درمان‌های خانگی
• رعایت بهداشت خوب (خشک و تمیز نگه داشتن سینه‌ها)
• استفاده از صابون ملایم، طبیعی و بدون سولفات
• استفاده از مرطوب‌کننده طبیعی پوست که عاری از مواد شیمیایی تحریک‌کننده یا رایحه‌های مصنوعی باشد
• استفاده از صابون لباسشویی بدون بو و ضد حساسیت
• حمام با بلغور جو دوسر کلوئیدی (بلغور جو دوسر ریز آسیاب شده است که برای کمک به کاهش خارش پوست استفاده می‌شود.)
• استفاده از لوسیون ضد‌خارش دارویی بدون نسخه
درمان پزشکی
پس از مشورت با پزشک برای خارش سینه‌هایی که به درمان‌های خانگی پاسخ نمی‌دهند، ممکن است داروهایی برای کمک به کاهش خارش تجویز شوند، مانند کرم استروژن موضعی (روی پوست) یا هیدروکورتیزون موضعی.
درمان جایگزین هورمونی (HRT)
جایگزینی سطوح هورمونی که به دلیل یائسگی در حال کاهش است برای درمان علائم یائسگی محبوب است. این درمان با مکمل استروژن ممکن است به بهبود یا معکوس کردن تغییرات پوستی کمک کند. با این حال، HRT هرگز تنها به عنوان یک درمان برای تغییرات پوستی یائسگی توصیه نمی‌شود.
مهم است که توجه داشته باشید که HRT ممکن است باعث برخی عوارض جانبی و همچنین برخی از خطرات سلامتی شود، از جمله:
• تورم سینه
• نفخ شکم
• خونریزی واژینال
• افزایش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا
• بی‌اختیاری ادرار
• افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه
منبع: سلامت