به گزارش آی‌زندگی؛ فقر آهن زمانی رخ می‌دهد که بدن به اندازه کافی آهن معدنی نداشته باشد. فقر آهن و کم خونی شدید منجر به سطح پایین و غیرطبیعی گلبول های قرمز و هموگلوبین خون می‌شود. در ادامه برای شما عزیزان طرز تهیه یک معجون را آورده ایم که برای افرادی که درگیر کم خونی هستند بسیار مفید است.
مواد لازم
لیمو
زنجبیل
هویج
سیب
چغندر
این معجونی که ما تهیه کردیم برای مصرف یک نفر است. اگر می خواهید تعداد بیشتر باشد مواد لازم بیشتر باید استفاده شود.