ویتامین D

کمبود این ۳ ویتامین سلامت دندان و لثه را به خطر می‌اندازد

آفتاب بگیرید تا دیابت و بیماری قلبی نگیرید

مکمل ویتامین D مانع شکستگی استخوان نمی‌شود